greg4God- Журнал, 03 фев 10

Параметры Пользователя greg4God | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2010

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2010:

1439 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 91,36г | Углев: 161,30г. Завтрак: 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix. Обед: merita autumn grain, diet dr pepper, White Chicken in Water, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Fat Free Mayonnaise. Ужин: Milk (Nonfat), Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, merita autumn grain, Ketchup, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Sugar Free Fruit Juicy Red Drink Mix, Water, Coffee, diet dr pepper. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greg4God-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greg4God- Журнал, 03 фев 10

Оставить свой Комментарий

greg4God-Изменение Веса