Perfectal- Журнал, 29 окт 16

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2016

76,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2016:

1643 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 87,09г | Углев: 235,52г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Активия Йогурт, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Тёма Биотворог с Грушей, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Кефир (Обезжиренный). Ужин: Пастила, Lipton Зеленый Чай, Банан. Перекус/Другое: Груши, Песочное Печенье. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 29 окт 16

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса