Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2016
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 55,14г | Белк: 134,06г | Углев: 126,34г.
Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко, Орехи Кешью, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Кокос, Репа, Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Ужин: Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Сметана 15%, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
