megan4- Журнал, 03 фев 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2010

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2010:

1221 ккал

Жир: 19,91г | Белк: 96,98г | Углев: 196,14г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, sweet and low, coffee, Fat free milk. Обед: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, bacos, light wheat bread. Ужин: homemade bread, turkey chilli, turkey burger. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 03 фев 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса