BrunnaRoberta- Журнал, 28 окт 16

Gente que felicidade a minha, jaquei na segunda e na terça e mesmo assim perdi 0,5 kg!! A low Carb tem feito o que nenhuma outra dieta fez por mim. E olha que eu estou em cetose. Consumo em média 40g de carbo por dia. Amanhã vou diminuir isso para bem menos!! Rumo os 48 💪🏻👏🏽

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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736 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 63,26г | Углев: 43,93г.   Завтрак: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Café (Infusão). Обед: Camil Feijão Preto, Alface de Folha Verde, Picanha sem Gordura. Ужин: Kibe Frito. подробнее ...