Maria Richards- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

911 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 32,84г | Углев: 106,03г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pears, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Diet Coca-Cola, Coffee with Milk, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). Ужин: Carbonated Water Unsweetened, Hovis Granary Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Soft Boiled Egg. Перекус/Другое: Walnuts, Thorntons Chocolates. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Аэробика - 53 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done mate!

28 окт 16 написано членом: carrie2212

Well done 😊

28 окт 16 написано членом: bowd65

You're doing a great job, well done!

28 окт 16 написано членом: heidij123

Thank you all! :)

29 окт 16 написано членом: Maria Richards

Congratz!

30 окт 16 написано членом: spidy72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса