rosaninhavencio- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя rosaninhavencio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

58,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1305 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 108,19г | Углев: 26,14г. Обед: Heinz Maionese, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Queijo Gorgonzola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Уборка - 1 час, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosaninhavencio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosaninhavencio- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

rosaninhavencio-Изменение Веса