Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
28 окт 16
flahyker- Журнал, 28 окт 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2016:
2115 ккал
Жир: 88,72г | Белк: 103,44г | Углев: 222,84г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Kirkland Signature Multigrain Rounds, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Trader Joe's Pomegranate Seeds, Olive Oil, Pecans, Whole Foods Market Organic Goat Cheese, Kale, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Trader Joe's Eggplant Cutlets.
Перекус/Другое:
Little Red Wagon Cranberry Orange Granola, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
подробнее ...
3697 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю