gswizzle- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

89,6 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1564 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 89,24г | Углев: 132,12г. Завтрак: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Maple Syrup, Skippy Creamy Peanut Butter, Egg. Обед: Publix Fried Chicken Tenders. Ужин: Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice! Keep it up!

28 окт 16 написано членом: XshapeshiftX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса