Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1398 ккал
|
Жир: 115,22г | Белк: 70,81г | Углев: 19,16г.
Завтрак: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cereal Life Semente de Chia, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Frimesa Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
