jbjibby- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

144,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

2043 ккал

Жир: 86,34г | Белк: 146,68г | Углев: 167,63г. Завтрак: Cantaloupe Melons, Turkey Bacon Paleo Garrett. Обед: Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Beef Brisket, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Ужин: Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Mexican Style Chicken Broth Soup. Перекус/Другое: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Buddy Fruits Blended Fruit - Apple & Multifruit, Baby Carrots, Cantaloupe Melons, Beef Brisket. подробнее ...

4420 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса