thiagosantosts7- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

3406 ккал

Жир: 97,71г | Белк: 196,62г | Углев: 426,43г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Обед: Clara de Ovo, DIA Requeijão Light Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Toddy Achocolatado, Alface, Pullman Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Requeijão Light Thiago, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса