Alechja- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя Alechja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1178 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 75,23г | Углев: 141,93г. Завтрак: Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Чай с Медом. Обед: Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 1%, Макароны Отварные. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Банан. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alechja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alechja- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

Alechja-Изменение Веса