MOMofTeens- Журнал, 02 фев 10

Параметры Пользователя MOMofTeens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2010

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2010:

949 ккал

Жир: 36,37г | Белк: 60,32г | Углев: 97,59г. Завтрак: creamer, cream of wheat. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Ужин: corn, chicken breast, delite pizza. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MOMofTeens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MOMofTeens- Журнал, 02 фев 10

Оставить свой Комментарий

MOMofTeens-Изменение Веса