dezza.lopes- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя dezza.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

910 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 90,25г | Углев: 40,76г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dezza.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dezza.lopes- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

dezza.lopes-Изменение Веса