Débora Wojakevicz- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя Débora Wojakevicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

2079 ккал

Жир: 90,04г | Белк: 58,82г | Углев: 269,27г. Завтрак: Mamão, Ovo Frito. Обед: Cacau Show Trufa de Coco, legumes refogados low carb, Ovo Frito. Ужин: Suspirolandia Orelha de Gato. Перекус/Другое: Banana, Banana, Giassi Bolo Nega Maluca, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 15 минуты, Преподавание - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Уборка - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Débora Wojakevicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Débora Wojakevicz- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

Débora Wojakevicz-Изменение Веса