pbps77- Журнал, 28 окт 16

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

959 ккал

Жир: 15,04г | Белк: 11,89г | Углев: 4,29г. Обед: 올리브기름. Ужин: 맥주 맥주, 해물탕. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pbps77-Изменение Веса