mindypeppermint- Журнал, 26 сен 16

Параметры Пользователя mindypeppermint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2016

88,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2016:

1113 ккал

Жир: 26,05г | Белк: 48,31г | Углев: 182,56г. Обед: Water, Honey, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Water, Maple Grove Farms Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Freshly Squeezed Orange Juice, Madhava Coconut Sugar, Wegmans Vegetable Lasagna, Skinless Chicken Breast, Spinach. Перекус/Другое: Watermelon, Pineapple. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Bus Walk 5 minutes (Fast) 4mph - 20 минуты, Stair (One Flight) Jog - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mindypeppermint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mindypeppermint- Журнал, 26 сен 16

Оставить свой Комментарий

mindypeppermint-Изменение Веса