Kat1953- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

91,8 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1471 ккал

Жир: 85,22г | Белк: 72,13г | Углев: 124,00г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Keebler Waffle Cones, Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie, Campbell's Cream of Celery Soup, Cooked Green String Beans (from Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Kirkland Signature Raw Almonds. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса