Lizzy E- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1873 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 64,87г | Углев: 382,67г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Mangoes & Passionfruits Smoothie, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Red Delicious Apples, Mom's Carrot, Coriander & Coconut Soup, Mom's Carrot, Coriander & Coconut Soup. Ужин: Extra Lean Ground Beef, Vegetable Garden Chili, Basmati Rice (Cooked), Pepper or Hot Sauce, Garlic peri-peri sauce, Cornbread (with Low Fat (2%) Milk). подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса