Annaï- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя Annaï | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hmm, nog meer eten dus🤔

62,7 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1567 ккал

Жир: 21,40г | Белк: 122,33г | Углев: 227,71г. Завтрак: Banaan, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Meergranen Brood. Обед: Lidl Meergranen Brood, Rozijnen (zonder Pit), Bananenbrood, Linessa Magere Franse Kwark. Ужин: Vivera Vega Burger, Lidl Meergranen Brood. Перекус/Другое: Mandarijn, Rozijnen (zonder Pit), Linesse Magere Franse Kwark, Eiwitshake, Havermoutmuffins met chocolade. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 55 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Misschien schommel je gewoon een beetje. Iedereen schommelt toch min of meer daarom wordt ook afgeraden om je dagelijks te wegen. Misschien vandaag gewoon een lucky day voor je :-) ;-)

27 окт 16 написано членом: Budgie1

Hahaha, ik wil alleen geen lucky days meer ;)

28 окт 16 написано членом: Annaï

Ik begrijp je volledig <3

28 окт 16 написано членом: Budgie1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annaï-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annaï- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

Annaï-Изменение Веса