Helmut1958- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1989 ккал

Жир: 75,13г | Белк: 58,54г | Углев: 264,44г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln. Обед: Milch 1,5%, Metzgerfrisch Bierschinken, Graubrot, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef. Ужин: Pizza Selbstgemacht. Перекус/Другое: Dickmann's Schokokuss, Milka Alpenmilch, KitKat KitKat, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса