MKondiet- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя MKondiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1326 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 57,73г | Углев: 132,56г. Обед: Fried Egg, Canola Vegetable Oil, Cooked Garlic, Hot Chili Pepper, Cooked Spinach (from Fresh), Indomie Rasa Ayam Bawang, White Rice. Ужин: Mushrooms, Beef, Somen Japanese Noodles (Cooked), Potato French Fries. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Бег - 10 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKondiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKondiet- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

MKondiet-Изменение Веса