alco.man- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя alco.man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

108,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

2168 ккал

Жир: 121,51г | Белк: 106,68г | Углев: 176,68г. Завтрак: Гречка Отварная, Соевый Соус. Обед: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Сельдь Соленая, Капустный Салат. Ужин: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Сухари, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alco.man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alco.man- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

alco.man-Изменение Веса