mekellyuwho- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

96,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1459 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 47,80г | Углев: 200,51г. Завтрак: Strawberry Cheesecake Low Fat Ice Cream Sandwich, Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Flour Tortilla, Mild Cheddar Cheese Shredded, fiber one 90 calorie, Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, coffee. Обед: great value low fat sour cream, salsa, grape tomatoes, refried black beans. Ужин: italian salad dressing, salsa, mild cheddar, salad, great value light sour cream. Перекус/Другое: fiber one 90 calorie, water, reeses peanut butter , water, lemon, herbal tea. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса