Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 106,13г | Белк: 69,89г | Углев: 16,23г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Carne de Panela, Pepino (Descascado), Cereal Life Semente de Chia, Spoleto Cenoura, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Alface. Ужин: Chá (Infusão), Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Pepino (Descascado), Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Alface Americana. Перекус/Другое: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
