Maria Ambühl- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя Maria Ambühl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

2356 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 78,48г | Углев: 183,01г. Завтрак: Арбуз, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Обед: Ленивые Голубцы, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Суп Грибной. Ужин: Мираторг Медальоны Фирменные, Свинина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Пиво, Syntrax Протеин Matrix 5.0. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Ambühl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Ambühl- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

Maria Ambühl-Изменение Веса