Bernice36- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя Bernice36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

63,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

1253 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 86,93г | Углев: 85,70г. Завтрак: Eiwit, Ei. Обед: AH Runderrookvlees, AH Pijnboompitten, Rucola Sla. Ужин: Pastasaus Bernice, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Перекус/Другое: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Pindakaas, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Mueslibol. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernice36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernice36- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

Bernice36-Изменение Веса