123SteffiP- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

50,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

1483 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 83,82г | Углев: 175,75г. Завтрак: Exquisa Exquisa-Scheiben Honig-Feige-Senf, Farina Glutenfreies Chiabrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Tomaten Sahne Sauce, Edeka Gratinkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Ужин: Sonnenblumenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hokkaido Kürbis, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Перекус/Другое: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Hipp Saft. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса