megan4- Журнал, 02 фев 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2010

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2010:

1128 ккал

Жир: 24,01г | Белк: 65,18г | Углев: 180,02г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Обед: bacos, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: homemade bread, shepherds pie turkey. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 02 фев 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса