Talelia- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя Talelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016

68,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

922 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 55,23г | Углев: 87,67г. Завтрак: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Muffin in a minute.. Обед: Marie's Creamy Ranch Dressing, Broccoli, Cherry Tomatoes, Cucumber, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Ужин: Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Egg Yolk, McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium, Ground Turkey, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sprite Sprite. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

25 окт 16 написано членом: ny_shelly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talelia- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

Talelia-Изменение Веса