jan870- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя jan870 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I weighed this morning since it looks like quite a few did. Is Tuesday a normal weigh-in day? My weight is still at 272. I got a short walk in and feel great! Hope everyone has an awesome day!

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 55,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

2009 ккал

Жир: 96,60г | Белк: 75,94г | Углев: 204,03г. Завтрак: Lender's Onion Bagel. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Cornbread (Home Recipe), Whole Milk, Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with Chicken. Перекус/Другое: Food Lion Vanilla Peanut Butter Cup & Fudge Swirl Ice Cream, Food Lion Sundae Cone. подробнее ...

4042 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm not sure what your calorie goal is but you might have to bring it down to get a loss.

25 окт 16 написано членом: Addie Aline

I think you ask about the egg fast here's the web site. www.ibreathimhungry.com/2014/07/egg-fast-diet-menu-plan-low-carb-keto

25 окт 16 написано членом: Addie Aline

Find a challenge you can live with, lots of fun a new one started today Beast Mode Lots of people post their weight every day...... Right now I'm on two look up bdmgoggins ...she has a very low key fun weight loss going on right now ( it will be over soon) But you can still join in .......happy weight loss.......

25 окт 16 написано членом: Char60

Huh? I thought I heard my name. I'm in a push to lose weight before an upcoming physical. The challenge is to just do your best and challenge yourself to push a little every day. Otter informal and not on the board. Some of my friends are joining me (or at least watching me work myself into a frenzy) and we route each other on!

25 окт 16 написано членом: bdmgoggins

I weight myself everyday but don't post it. @addie interesting egg fast...hmmmm

25 окт 16 написано членом: FloridaAngel

I weigh every day, but only post on Mondays

25 окт 16 написано членом: rhontique

I weigh myself once every 6 weeks .. even longer. Weigh in in 18 days. I'm hoping it's about 7 lb loss. I'm a long term strategist within many aspects of my life. This is working for me and I can see a loss now. Happy Wednesday

26 окт 16 написано членом: Mrs Maths

I weigh in daily. Sometimes i post sometimes not. Any day you choose is okay may make it consistent for your schedule.

26 окт 16 написано членом: bdmgoggins

Thanks for the support. I checked out the egg fast, interesting.

26 окт 16 написано членом: jan870


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan870-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan870- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

jan870-Изменение Веса