Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
25 окт 16
flahyker- Журнал, 25 окт 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2016:
1886 ккал
Жир: 47,16г | Белк: 151,64г | Углев: 218,75г.
Завтрак:
Bananas, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter.
Обед:
Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Chicken Breast, Penne.
Ужин:
Costco Cabbage Brussels Sprouts & Kale Slaw, White bean and chicken chili.
Перекус/Другое:
Bob's Red Mill Wheat Bran, Bananas, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Gu Energy Gel - Espresso Love, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate.
подробнее ...
5333 ккал
Упражнение:
Теннис - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю