Kat1953- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016

91,8 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

1096 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 53,90г | Углев: 111,12г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Keebler Waffle Cones, Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie, Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup. Ужин: Barefoot Chardonnay, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса