lucaravelli- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

1970 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 166,02г | Углев: 215,86г. Завтрак: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Caffè Espresso. Обед: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Zucchine Cotte, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Ужин: Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Santa Maria Mexican Chili Beans. Перекус/Другое: Caffè Espresso. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса