mushroom morris- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Out for Jean's 70th birthday at the Italian.

71,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

1353 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 86,93г | Углев: 82,35г. Завтрак: Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Oats. Обед: Two Chicks Free Range Egg Whites, Waitrose English Mature Cheddar, Tomatoes, Egg. Ужин: Mixed Salad Greens, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Ribeye Steak. Перекус/Другое: Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Asda Avocado, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss. Enjoy the birthday bash

25 окт 16 написано членом: Mrs Maths

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю