Talelia- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя Talelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

I gained a freakin pound. Ugh. I worked out yesterday too. I know it's probably where I have started back up. I'm trying Zumba and hope it keeps me interested because i've gottne to the point I hate working out.

67,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1112 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 59,89г | Углев: 102,48г. Завтрак: muffin in a, creamer, stevia, folgers coffee. Обед: tuna salad, green leaf lettuce. Ужин: metamucil, pizza sauce, red pepper, mushrooms, kraft natural cheese, pepperoni, ole mexican foods. Перекус/Другое: hot peanuts. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Working out isn't my favorite thing either. But I like the way it makes me feel and I like how it makes my body look. So good for you for trying new things. I'm going to go ice skating this weekend. Anything that gets you moving is a good thing.

05 янв 12 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talelia- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

Talelia-Изменение Веса