ifit_nata- Журнал, 25 окт 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2016

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2016:

1029 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 60,20г | Углев: 122,00г. Завтрак: Грецкие Орехи, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Хурма, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Русский Хлеб Хлеб Орловский, Кабачковый суп-пюре. Ужин: Останкино Сметана 10%, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Перекресток Семга. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Кардио - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 25 окт 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса