danzarth- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя danzarth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

107,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1972 ккал

Жир: 137,41г | Белк: 150,19г | Углев: 27,32г. Завтрак: splenda, splenda, half & half, half & half, coffee, coffee. Обед: Deluxe Mixed Nuts, Grilled Chicken, ham, egg boiled. Ужин: slim jim, chicken drumstick. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danzarth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danzarth- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

danzarth-Изменение Веса