cmlynn- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

1106 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 53,92г | Углев: 140,30г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original, Strawberries, Bananas. Обед: Smart Ones Chicken Alfredo. Ужин: Land O'Lakes Light Butter, Salmon, Minute Ready to Serve Multi-Grain Medley. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine, Nabisco 100 Calorie Oreo Thin Crisps. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса