Ōzge13- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

2182 ккал

Жир: 87,57г | Белк: 87,65г | Углев: 267,16г. Завтрак: Pınar Sosis, Sucuk, Beyaz Ekmek. Обед: Ceviz, Kuru İncir, Kayısı. Ужин: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Перекус/Другое: Tadelle Tadelle, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Учеба - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса