wiseguy1972- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя wiseguy1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

2139 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 104,70г | Углев: 225,50г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Organic Instant Oatmeal. Обед: Go Veggie Go Veggie Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Ужин: Corona Corona Light, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, Planters Salted Cashews (1.5 oz), Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain, Frigo Light String Cheese, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Go Veggie Go Veggie Cheese, Trader Joe's Organic Polenta, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain, Frigo Light String Cheese, Bananas. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Stationary Bicycling - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wiseguy1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wiseguy1972- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

wiseguy1972-Изменение Веса