Christina Coombes- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя Christina Coombes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

858 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 64,79г | Углев: 61,29г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee. Обед: Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (128g), Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Ужин: Ciabatta, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Post Grape-Nuts Cereal. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss there! Congrats!

24 окт 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christina Coombes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christina Coombes- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

Christina Coombes-Изменение Веса