ozlemergun- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя ozlemergun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

77,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

993 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 32,30г | Углев: 104,68г. Завтрак: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şeker, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Обед: Beyaz Ekmek, Pınar Sucuk. Ужин: Fındık, Ayva. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozlemergun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozlemergun- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

ozlemergun-Изменение Веса