Cthulhu- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя Cthulhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

126,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

2374 ккал

Жир: 155,15г | Белк: 94,55г | Углев: 152,57г. Завтрак: coffee, almonds. Обед: Onions, Soy Sauce, Egg, Extra Virgin Olive Oil, 100% Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Onions, No Fat Traditional Refried Beans, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Ranch Dressing, Tostadas Caseras Amarillas Clasicas Amarillas Clasicas. Перекус/Другое: Regular Beef Taco, Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Day Break Chocolate Hazelnut Bar. подробнее ...

4807 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Бадминтон с Мячом - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cthulhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cthulhu- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

Cthulhu-Изменение Веса