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Crodri decía que ella era una montaña rusa humana, pues ya somos dos! Lo cierto es que no estoy demasiado concentrada en el tema. Tengo un poco de mal humor por el dolor de cadera continuo, que me resta voluntad y actividad física. Bastante bien está no ir ganando peso, me digo. Hoy me estoy recordando incorporar más verduras en todas las comidas, para rementalizarme y comer mejor.
En fin, una semana más pasada por agua. Pues a ponerse las botas y el chubasquero y a salir de casa! Cuidaros de los resfriados y a por el lunes!
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54,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
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1495 ккал
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Жир: 48,48г | Белк: 64,01г | Углев: 203,59г.
Завтрак: Leche Entera, Moras, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Higos. Обед: Manzana, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Berenjena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Ужин: Arándanos, Pan de nueces y semillas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Перекус/Другое: Té sin Azúcar, Leche (Leche Entera). подробнее ...
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Набралось 0,6 кг за Неделю
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 Комментария
ANIMO GUAPA!!! a por el lunes.
24 окт 16 написано членом: CONCHI37
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ya es aue estar de mal humor o bajon o lo que sea no ayuda nada :/ y hace que cueste mucho más mantener ese estilo de vida saludable, pero vas genial, solo piensa en todo el esfuerzo que has hecho y en no tirarlo por la borda :)
24 окт 16 написано членом: Gordofas
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Si te sirve de algo, estamos todas más o menos igual, con el sube sube y baja. Saludos.
25 окт 16 написано членом: miriamariac
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si kereis adergasarr mehoor dejar las papas fritas saludos
25 окт 16 написано членом: joelcafemn
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25 окт 16 написано членом: GerardGat
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25 окт 16 написано членом: Josenunezbaena
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come mas poias i menoscomida
25 окт 16 написано членом: zetaa15
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a comer mas pescao que es mas saludable coñooo
25 окт 16 написано членом: erikserna lopez
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maas porretes i menos comer coñoo
25 окт 16 написано членом: erikserna lopez
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yo me fumo un porrete i adelgazo 4000 calorias
25 окт 16 написано членом: erikserna lopez
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25 окт 16 написано членом: GerardGat
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Hay que ver la de trolls que hay por aquí, ni me lo imaginaba. Bienvenid@s tod@s!
25 окт 16 написано членом: EvaSieteTres
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Yo soy un orco de nivel 6!!
25 окт 16 написано членом: GerardGat
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era una pekeñissima bromma señorita eva 3 torres
25 окт 16 написано членом: erikserna lopez
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yo no soy troll solo quiero amigos ;(((
25 окт 16 написано членом: joelcafemn
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Yo solo quiero perder peso xdxd
25 окт 16 написано членом: GerardGat
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25 окт 16 написано членом: zetaa15
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no bebas tanta agua que engorda coñoo
25 окт 16 написано членом: erikserna lopez
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combo minero y princesa imparable
25 окт 16 написано членом: xavicarri
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25 окт 16 написано членом: zetaa15
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EvaSieteTres-Изменение Веса
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