mona54- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

977 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 61,96г | Углев: 74,85г. Завтрак: Kaffee, Marmeladenbrot. Обед: Milbona Emmentaler Gerieben, Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Hokkaido Kürbis. Ужин: Purland Rinderminutensteak, Harry Steinofenbrot. Перекус/Другое: Alesto Cashewkerne, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса