AllaFSlim- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

2160 ккал

Жир: 73,79г | Белк: 103,91г | Углев: 276,31г. Завтрак: Белый Хлеб, Яблоко, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 1%, Syntrax Изолят. Обед: Яблоко, Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо", Prime Star Грибной Крем-Суп. Ужин: ВкусВилл Пельмени "Светофор", SPAR Фундук Натуральный, Куриный Суп Лапша, Молоко (Цельное Молоко), Lay's Чипсы, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Перекус/Другое: Агуша Молочный Коктейль Рис-Груша-Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Апельсин. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 24 окт 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса