Mcvalla- Журнал, 24 окт 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2016:

1826 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 101,77г | Углев: 214,07г. Завтрак: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Капучино, Магнит Банан. Обед: Дикси Сербская Брынза, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Кольраби, Lactica Греческий Йогурт, Bounty Bounty. Перекус/Другое: Elmika Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 0%, Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко Зеленое, Пицца Домашняя. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю