rambler747- Журнал, 23 окт 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2016

150,6 кг Потеряно до сих пор: 61,7 кг. Еще предстоит сделать: 59,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2016:

2999 ккал

Жир: 122,29г | Белк: 103,88г | Углев: 240,81г. Завтрак: Rump Roast, Fried Egg, Kroger White Bread, Banquet Light Mayonaise. Обед: Bacardi Superior Rum, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg, Bacon. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Psst Chicken Patties, Ketchup, Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Corn Tortillas, Peanut Butter, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Saltine Crackers, Whole Milk. подробнее ...

4288 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 23 окт 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса